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漢方によるダイエット・ハーブティーの作り方を自宅で作りましょう

time 2017/07/31

漢方によるダイエット・ハーブティーの作り方を自宅で作りましょう

漢方によるダイエットハーブティーの作り方は知っていますか。どんなハーブを使って、ダイエット効果がある痩せるお茶を作るのかに関して、今日にいくつの例を紹介します。簡単な手順で自宅で楽々にダイエットティーを作りましょう。

 

 

ダイエット・ハーブティー

ダイエット・ハーブティー

 


ダイエットハーブティーの一:双烏ダイエット茶

原材料:ウーロン茶、何首烏、干サンザシ、冬瓜皮

方法:

1)何首烏 30 gと各20 gの干しサンザシと冬瓜皮を鍋に入れて煮ます。そして、5グラムのウーロン茶の葉を別の鍋で煮ます。

2)約20分ですべての原材料が柔らかくまで煮込んだ後、そのスープをウーロン茶と一緒に混ぜてから出来上がりです。

ダイエット・ハーブティー効果:

こ の双烏茶は乾燥や潜熱を除去できます。かしゅうとと干しサンザシは肺を潤し、乾燥を除去することができるからです。同時に胃、脾臓を良くさせ、胃腸の 消化の機能を改善することもできます。トウガンの皮は両手、足の水腫と顔腫れの女性に体内の水循環の改善に役立ちます。ウーロン茶は発 酵型のお茶で、その中の微量元素とテオフィリン度が非常に豊富です。

 

ダイエットハーブティーの二:干し蓮の葉のダイエットウーロン茶

原材料:干し蓮の葉50 g、ヘチマの皮とスイカの皮はそれぞれ10 g、ウーロン茶5 g

作る方法:

ヘチマの皮とスイカの皮と蓮の葉を小さく切り、それから、ウーロン茶と一緒にカーゼで包んで、沸かしたお湯に入れて5分間煮ます。

ダイエット効果:

ヘチマの皮とスイカの皮は豊富な繊維質があり、蓮の葉を取り組みんで、便秘を解決できます。そのうえ、女性の体質を改善することもできます。秋冬のような乾燥の天気の中に、胃腸の改善とダイエットに助かります。

 

 

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三、ミカン、ヒョウタン皮によるダイエットハーブティー

原材料:ウーロン茶、干ハスの葉、陳ヒョウタン干みかんの皮

作り方:

1)干荷葉25 g、陳葫芦10 g、干みかんの皮を5 g、全ての材料をすり鉢に入れて粉末になるまで磨きます。

2)その粉末を25 gのウーロン茶と混ぜて、三重ガーゼで包んでティーバッグとして煮て飲みます。

ダイエット効果:消化システムに問題が出れば、部分肥満を誘発しやすいですので、このダイエット・ハーブティーは胃を調整しながら、腸道を疎通しますから、食物の消化分解を促進し、栄養過剰による脂肪を予防します。


四、蓮葉によるダイエットハーブティー

原材料:新鮮な蓮の葉(干しものもOK)、ハスの花

作り方:20グラムの蓮の葉と25グラムの蓮の花を 熱いお湯にいれるだけで出来上がりです。

ダイエット効果:このダイエット・ハーブティーは古代の秘薬です。元気になり、顔の色を改善でき、ダイエットもできます。便秘にも効きます。

 

この記事はお茶ダイエットというブログより許可を得て転載したものです。さらに痩せるお茶を知りたいなら、当該ブログをご訪問ください。

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