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顔痩せマッサージ 一番早い方法

time 2015/12/21

顔痩せマッサージ 一番早い方法

顔部の水腫について、どうする?以下の3ステップの顔痩せマッサージの通りにしたら、10分で水腫することを解消できる。

顔痩せマッサージの第一歩:顔洗う

 

顔痩せマッサージ

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平日の顔洗う方法を変えて、乳液クレンジングで顔を洗う前に、冷水と熱水で交替に顔を洗う。冷熱交替で、血管を収縮させて、拡張させて、肌の血液の循環を促進して、余裕な水分を排出して、顔部浮腫の解消することに効果がある。それで、顔が小さくようになる。

具体的なやり方:先ず、熱タオルで顔を敷きつめて、それから、冷たいタオルで、3回繰り返す。冷熱水で顔を敷きつめた後、少しの乳液クレンジングを掌に置いて、捏ねて、時計回り方向に従って丸を付ける方式で顔部を洗う。

 

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顔痩せマッサージの第二歩:マサージ

1.顔部軽微なぬれる状態で、両手の人差し指と中指で鼻エッジ部を押さえて、外へ軽くに丸を付ける。額と顎も同じ方法で内から外までまるを付ける方式でマサージする。

2.両手で両側顔部を押さえて、右手で上向きへ移動して、左手で下向きへ移動する。元の姿勢に回復して、指先で顔部を上方向へ移動させると同時に掌で下方向へ移動させて、顔部の上下を分けるようにする。以上の過程を重複して、全面に顔痩せマッサージを目的とする。

3.大指で顎の両側に押さえて、四つの指でこめかめを押さえて、フェイスラインに沿ってマサージしてから、額の真ん中部からゆっくりしてびんた部へ移動する。

眼尾部から耳部まで、人差し指で耳たぶ背後部の凹み部——耳下腺を押しさえる。耳背後の耳下腺は肌ゴミの排出することに役に立つ。それから、首部から下向きへおしだして、リンパで体内に滞留するゴミと水分を排出する。

 

顔痩せマッサージ

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顔痩せマッサージの第三歩:大げさな表情をする

大げさなフェイス表情(例:口を大きくして、丸形にしてから、戻り)を通じて、フェイス筋肉を伸ばすことができて、フェイスが小さくようにする。大げさなフェイス表情が好きではなければ、中国語中のピンイン“a o e i u ü ”を練習してもいい。練習時、口をできるだけ大きくにして、フェイス部のそれぞれの筋肉族を運動させるようにする。

以上顔痩せマッサージの3ステップをした後、出かけようする時、黒コーヒーを飲んで、顔部の水腫がなくなるだよ!

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